Les graines germées sont des aliments de 1er choix, un véritable, « concentré énergétique » facile à digérer et à intégrer dans...

Voici un nouveau sujet que j’ai à cœur de vous partager. Connaissez-vous les fleurs de Bach ? Personnellement, je les utilise...

Je tenais à vous écrire cet article pour vous partager un peu de moi et de mon quotidien qui m’apporte tant dès le réveil. Depuis que...

Le sommeil est un besoin vital chez tous les êtres vivants. Il est un essentiel à notre équilibre. Il est important pour notre organisme...

Ce n’est plus un secret, vous le savez toutes et tous, l’alimentation joue un rôle fondamental dans notre santé. Vous avez peut-être...

L’été approche, la famille et les ami.es sont là pour passer un moment agréable et savoureux avec vous, c’est le moment de sortir vos...

Cette période toute particulière amène certains à se questionner sur ce qu’il est bon de faire pour leur santé...

En agissant sur notre rythme cardiaque via des exercices de respiration, nous envoyons des messages positifs à notre cerveau...

Sans amour, on n’avance pas. Sans amour, on ne construit pas. Sans amour, on n’existe pas vraiment !